Tym, co podnosi Twoją sprawność fizyczną i rozwija Twoje mięśnie jest wysiłek fizyczny związany z różnego rodzaju aktywnością. A żeby podnieść sprawność swojego umysłu i rozwinąć jego zdolności, potrzebujesz ćwiczyć swoje komórki nerwowe. Chcę Ci opisać jedną z prostych, a zarazem niezwykłych technik, którą poleca Brian Tracy.

Czy zdarza Ci się czasem nie podejmować jakiegoś działania, które jest dla Ciebie ważne, bo zaczynasz się martwić, że coś Ci nie wyjdzie? Brian Tracy w jednym ze swoich seminariów opisuje technikę, która pozwoli Ci ruszyć do przodu zawsze, gdy takie obawy się pojawią. Nazwał ją właśnie „Strachem na wróble”. Pewnie dlatego…

Jednym z kluczy do rozwoju samoświadomości jest bez wątpienia umiejętność panowania nad swoim umysłem, swoimi myślami i swoimi emocjami – uważna ich obserwacja i podejmowanie świadomych wyborów dotyczących ich jakości. Ok., stwierdzisz, łatwo powiedzieć, ale trudniej zrobić. Jednym z kluczy do rozwoju samoświadomości jest bez wątpienia…

Pewnie mało jest osób, które nie byłyby zainteresowane tym, aby ich cele spełniały się szybko i w przyjemny sposób. Polecam Ci to ćwiczenie, gdyż sama stosowałam je już wiele razy, zawsze z powodzeniem. Ta technika jest naprawdę przyjemna i zajmuje niewiele czasu.

Nie wszystko, co się nam przytrafia w życiu jest dla nas przyjemne. Pewne wspomnienia wiążą się z niemiłymi czy bolesnymi odczuciami czy też stają się powodem ograniczających przekonań na swój temat. Nie możesz cofnąć tego, co się stało, ale zawsze możesz zmienić swoje odczucia…

Ta technika pomoże Ci znacznie lepiej posługiwać się systemem wzrokowym, pozwalając Ci rozwinąć umiejętność tworzenia wyraźniejszych obrazów mentalnych. Jaką jeszcze możesz mieć z tego korzyść? Każda klarowna wizja celu jest jednym z czynników…

Ta technika pomoże Ci tworzyć lepsze relacje zarówno biznesowe jak i osobiste, i pozwoli Ci wznieść je na wyższy poziom. Została opracowane przez Roberta Diltsa, a opiera się na założeniu, że każdy z nas inaczej postrzega rzeczywistość.Na każde doświadczenie możesz patrzeć przynajmniej na trzy różne sposoby. W NLP…

Ta technika bazuje na przesłankach znanych od dawna mistykom, a potwierdzonych jakiś czas temu naukowo – że Twój umysł nie odróżnia doświadczeń rzeczywistych od tych wyobrażonych i że kiedy kreujesz coś w swoim umyśle, po jakimś czasie urzeczywistnia się to w świecie materialnym. Jej twórcą jest Maxwell Maltz…